Márk elsőosztályos bizonyítványosztásakor tanítónője az alábbi szavakkal értékelte az évet: Márk, aki mindent teljesít. Sőt, mindent túlteljesít Márk rettentő büszke volt. Én majdnem elsírtam magam. Nem örömömben. Abban a pillanatban hasított belém a tudat, hogy milyen nagy terhet is jelenthetnek a (ki sem mondott) elvárások, a minta, amit látnak a gyerekek. Készült rólam pár éve … Verzióváltás olvasásának folytatása
Címke: egyensúly
Hárompontos
Írtam régebben Moldován András tutijáról (Tudod a tutit? A Te tutid). Nemrég hallottam egy előadáson három újat. Három pontos tuti. Hárompontos. Folyamatos önreflexió Nyitottság mások reflexiójára Integritás Nézzük: Önreflexió Nagy barátja voltam mindig is az önreflexiónak, a tudatos megállásnak, a visszatekintésnek, átgondolásnak és beavatkozásnak. Ebben az előadásban kicsit más kontextusban került elő, mint ahogy én szoktam … Hárompontos olvasásának folytatása
Öv és nadrágtartó
"Meg lesz ennek még a böjtje" - szoktuk mondani, ha éppen nagyon jól mennek a dolgok, szerencsés dolgok történnek velünk. Tévedés. A böjt épp arra tanít, hogy a nélkülözés, a lemondás nem büntetés. Nem utólag jön, amikor már túl sok a jóból. Nem egy feloldozás, ami a bűneid után megtisztít. A böjt az út, amit … Öv és nadrágtartó olvasásának folytatása
É, mint …
Nem lehet tudni, meddig és milyen formában lesz még itt velünk a koronavírus, mindenesetre a korlátozások lazításával egyre több az összegzés, és az “új valóságról” szóló értekezés. A bankban nemrég én is a COVID utáni várakozásaimról beszéltem. Három fontos elemet emeltem ki, amelyek a korábbiaknál szerintem hangsúlyosabbak lesznek az új valóságunkban. A bankra értettem, de … É, mint … olvasásának folytatása
Sztriptíz Húsvétkor
Tavaly tartottam először Nagyböjtöt. Érdekes, tanulságos volt. Már akkor eldöntöttem, hogy idén is megtartom. Most klasszikus böjt, hús nélkül. És alkohol nélkül. Február 26-án kezdődött. Akkor még más világ volt. Az emberek kint voltak az utcán, dolgozni jártak és szórakozni. Puszit adtak egymásnak vagy kezet fogtak ha találkoztak. Olaszországban már ott volt a vírus, de … Sztriptíz Húsvétkor olvasásának folytatása
Vitorláslecke szárazföldre
A múlt hetet az Adrián töltöttem egy vitorlás versenyen. Tizedik alkalommal vettem részt a Seapromo Regattán. Ez egy olyan verseny, ahol az ország talán legjobb vitorlázói vezetik a hajókat, a mancsaftok nagyrészt lelkes amatőrök és bár nagyon komoly versenyek vannak napközben, esténként szintén odateszik magukat a csapatok, komoly bulikkal, hosszú beszélgetésekkel, poharazgatásokkal telik a parton … Vitorláslecke szárazföldre olvasásának folytatása
A sebezhetőség ereje
Bő egy évvel ezelőtt, műtétem kapcsán hangzott el Andris barátomtól (ő az Ultrafutó), hogy nem is baj ha az emberről lehull a sebezhetetlenség érzése. Azóta kicsit ízlelgettem a témát, és a közelmúltban meghallgattam egy TED előadást, ahonnan ennek a posztnak a címét is loptam. Brene Brown: Power of vulnerability, ajánlom mindenkinek. Nem is próbálnám leírni a teljes … A sebezhetőség ereje olvasásának folytatása
Midnight Sun Marathon – van új a Nap alatt
Lefutottam 3:55:57 (Annak, aki olvasta az előző bejegyzést: bátyám 3:44:51-et tippelt – ennek is van tanulsága számomra, az egy másik poszt tárgya lesz.) Első maratonokról általában kétféle visszaemlékezést lehet hallani. Az egyik arról szól, hogy milyen felemelő érzés volt, micsoda flow élmény, életre szóló emlék. A másik arról, hogy milyen szörnyen megterhelő volt, a harmincadik/harmincötödik … Midnight Sun Marathon – van új a Nap alatt olvasásának folytatása
Epilógus a böjthöz
Böjtöltem. Ma ér véget. Az első öt nap után írtam róla itt: Böjt Azt írtam, még nem tudom, hogy mit várok tőle, de arra számítok, hogy valamilyen módon hatni fog rám. A 46 nap végéhez közeledve többször elgondolkodtam, hogy mit adott nekem a kitartó lemondás. Elég látványos nyoma volt, nyolc kilót fogytam a hat hét alatt. … Epilógus a böjthöz olvasásának folytatása
Relax
Nemrég egy coaching beszélgetésben arra a kérdésre kellett válaszolnom, hogy mikor vagyok relaxált állapotban. Erősen elgondolkodtam. Az azt megelőző hetekben voltam síelni, így azzal a válasszal menekültem, hogy ott, amikor egyedül mentem el csúszni párat, a síliften ülve igazán relaxált voltam. Semmivel nem törődtem, teljesen ellazultnak éreztem magam. Persze az igazi kérdésre ez nem válasz. … Relax olvasásának folytatása
milenneha 